Boxen - Fitnessboxen - Präventionsarbeit
Der Boxsport liegt mit seinen vielseitigen Trainingsmethoden im Gesundheitswesen voll im Trend. Nicht nur Stärkung des Körpers, sondern auch des Geistes, ist wichtig für unseren anspruchsvollen Alltag. Boxen ist für jeden geeignet. Die Ziele haben oberste Priorität. Vom Hobbysport, über den Leistungssport, bis in die Gewaltprävention. Viele Menschen konnten schon von der Vielseitigkeit dieses tollen Sportes profitieren. Die Methoden und Trainingsinhalte, werden gemeinsam, genauestens, auf die Bedürfnisse exklusiv angepasst. Arbeiten wir gemeinsam an unseren Zielen. Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, ist unser größter Reichtum. - Keine Anmeldegebühren - kostenlose Beratung - kostenloser Trainingsplan - für jeden leistbar.
Können und Wissen
Erfahrungen und Ausbildungen
+ Sport Ausbildungen
+ Pädagogik Ausbildungen
+ 35 Jahre Boxsport
+ 22 Jahre Wettkampfsport
+ 15 Jahre Trainer
+ 10 Jahre Sozialbereich (Gewaltprävention, Streetwork, Jugendarbeit)
+ Nationale Meisterschaften
+ Internationale Turniere
KLASSEN
Jede Stufe
PREISE
Individuell
Beratung anfordern
Du interessierst dich für deine Gesundheit, für Boxen oder Fitnessboxen? Dann hinterlasse mir doch einfach eine Nachricht und ich werde mich so schnell wie möglich bei dir melden.
Angebote
Fitnessboxen im 1:1
Fitnessboxen
Die Ziele der Kunden ist Trainingsinhalt und dementsprechend individuell und exklusiv. Bei kostenlosen Beratungsgesprächen werden die Trainingspläne und Methoden, aus der Trainingslehre und dem Boxtraining an die Ziele angepasst und erstellt.
Neben Verbesserung der Gesundheit und Vitalität, ist Mentale Stärkung sicher. Stärkung der Durchsetzung, Selbstsicherheit und Stärkung des Selbstbewusstseins, sind nur kleine Nebeneffekte, dieser tollen Sportart.
Fitnessboxtraining auf 275qm Indoor. Vollausgestattet mit Boxring, Sandsäcken, Medizinbällen usw. 1000qm Outdoor Trainingsbereich.
Kosten:
1:1
1h max. – 60.- Euro
10er Block – 450.- Euro
-25 % Kennenlernbonus
WhatsApp: 0681 10531637
Email: info@boxdichfit.at
www.boxdichfit.at
Fitnessboxen 1:4
Fitnessboxen für Kleingruppen:
maximal 4 Person. Ein ganz Körper - Fitnesstraining für die Gesundheit und das Wohlbefinden. In Kleingruppenarbeit. Möglichkeit mit dem eigenen Freundeskreis zu trainieren.
Auf 275qm Indoor. Vollausgestattet mit Boxring, Sandsäcken, Medizinbällen usw. 1000qm Outdoor Trainingsbereich.
Kosten:
1:4
1h max. – 35.- Euro pro Person
10er Block – 290.- Euro pro Person
-25 % Kennenlernbonus
WhatsApp: 0681 10531637
Email: info@boxdichfit.at
www.boxdichfit.at
Firmen
Firmen Boxtraining:
Ein ganz besonderer Highlight für Teams die nach gemeinsamen Spaß suchen. Angepasst an die Bedürfnisse des Teams, werden tolle Trainingseinheiten geboten, um auf eine gesunde Weise, Frustration und negative Energie gemeinsam loszuwerden. Neben der Steigerung des Gemeinschaftsgefühls, sind auch Verbesserungen der Koordination und der Leistung bestimmt.
Eine tolle Möglichkeit um mit der ganzen Gruppe, unter Anleitung die Glückhormone aus zu schütten.
Trainingsgröße: maximal 24 Teilnehmende
WhatsApp: 0681 10531637
Email: info@boxdichfit.at
www.boxdichfit.at
Schulen und Jugendorganisationen
Angebot für Schulen und NGOs
Altersklasse: 6 Jahre bis 14 Jahre / 15 Jahre bis 25 Jahre
1 x Kennenlernboxworkshop, ca. 1,5h mit den Grundbasics aus dem klassischen Boxen. Mit viel Bewegung und Spiel, sich Duellieren und Messen. Einfließend, Methoden und Wissen aus der Gewaltprävention, Kampfesspiele und der Erlebnispädagogik. Zur Stärkung der Sozialen Kompetenzen. Wie, Gemeinschaftsgefühl, Fairness, Ehrlichkeit, Selbstreflektion, Sicherheit, Gerechtigkeitssinn.
Package 1:
10 x Boxtraining mit denselben Methoden. Mit Bewegung und Spaß, stärken der Konzentrationsfähigkeit, Gemeinschaftssinn, Achtsamkeit, Sicherheit, Fairness, Disziplin.
Package 2: Fünf teilige Workshopreihe
Kennenlernangebot:
1 x Kennenlernboxworkshop von ca. 1,5h zum Kennenlernen. Mit den Grundbasics aus dem klassischen Boxen. Mit viel Bewegung und Spiel, sich Duellieren und Messen. Einfließend, Methoden und Wissen aus der Gewaltprävention, Kampfesspiele und der Erlebnispädagogik. Zur Stärkung der Sozialen Kompetenzen. Wie, Gemeinschaftsgefühl, Fairness, Ehrlichkeit, Selbstreflektion, Sicherheit, Gerechtigkeitssinn.
+
Eine 4teilige Workshopreihe zu je ca. 60 min
1. Workshop Gewalt
● Formen
● Rollenspiele
● Selbstreflektion
● Lösungen
2. Boxtraining
Boxtraining zur Stärkung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Steigerung der Sozialen Kompetenzen,
3. Bodenkampf
Bodenkampftraining mit Techniken aus dem Grappling und Ringen. Angepasst auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden. Wobei wieder Gesundheit und Stärkung der Sozialen Kompetenzen im Vordergrund stehen und mit denselben Methoden gearbeitet wird.
4. Fight Day
Freiwillige können sich im gegenseitigen Einverständnis in bestimmten Disziplinen duellieren. Und auch Einhaltung bestimmter Voraussetzungen. Mit Focus auf Fairness, Gerechtigkeit und Achtsamkeit.
Maximale Teilnehmeranzahl: ganze Schulklassen
In der Schule: Turnsaal Matten
Boxclub: 275qm mit Boxsäcken, Boxring + 1000qm Outdoor Trainingsbereich
WhatsApp: 0681 10531637
Email: info@boxdichfit.at
www.boxdichfit.at
Kontaktaufnahme?
Neugierig? WhatsApp, SmS, E-Mail, Anruf.
068110531637
Wien, 1150 Witzelsbergergasse
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